パーソナルカラーと肌質について

こんばんは。

今日は私のパーソナルカラーと肌質について。

スキンケアやコスメの紹介やレビューをこれからしたいと思っているので

その前情報として参考になればと思い書いておきます。

⌘パーソナルカラー⌘

私はブルベ夏です。

昔、黄色の服を着ている時合わないと言われたことがあり、

なんとなく予想はしていました。

診断はStyle Worksというところでやってもらいました。

いろんな色の布を肌に合わせていくのですが、イエベ系の色を合わせた時に

肌の赤身がばあっと目立つ感じがすぐに分かりました。

逆にブルベ系の色だと肌にすごく透明感が出る感じがあり面白かったです。

ブルベ夏の場合はくすみ系のピンクやブルー、パープルなどの色のコスメを

選ぶのが肌色に合うので良いです。

⌘肌質⌘

私は脂性肌です。

昔から夕方になると頬のテカリがすごくて。。笑

あまり乾燥が気になったことはありませんでした。

診断はIPSAで実施してもらいました。

2年くらい前なので記憶が曖昧ですが、水分保持力が50、皮脂分泌力が80

ほどで、やはり油田でした。。笑

そのためスキンケアは基本的にはオイルフリーのものを選びます。

ニキビもできやすい方なので、鎮静系のものも多く愛用しています。

自分の肌を理解することで化粧品選びで失敗することが本当に減りました。

豚肉3.7kgやってきた

今週のお題「肉」

お肉といえば、、最近うちにたくさん届きました。

数ヶ月前に頼んだふるさと納税です。

昨年も同じシリーズを頼んでいてリピートしました。

色んな種類の豚肉がセットになっているし、パックで小分けになっているので

一人暮らしでも使いやすいです。

【ふるさと納税】【お届け月が選べる】お米豚3.7kgセット - 豚肉 豚ロース/豚こま切れ(各300g×4) 豚バラ肉(300g×3) 豚肩ロース(200g×2) 計3.7キロ ブランド豚肉 小分け スライス肉 冷凍 銘柄豚 送料無料 MJ-3113【宮崎県都城市は令和2年度ふるさと納税日本一！】

冷凍庫はだいぶスペース取りますが、しばらくスーパーでお肉を買わなくて

良いので食費が助かります。

ふるさと納税のサイト見ていると蟹とか鰻とか普段食べれないものを頼もうと

考えらながら結局いつもコスパ良いものを選んじゃいます💦

「ガールズプラネット999」7話 コンビネーションミッション結果

こんばんは。

今日は昨日のガルプラ7話についての話題です。

コンビネーションミッション後半戦でした。

今回は予告で見たましろちゃんのチームをすごく楽しみにしてました。

マフィアチームすごくかっこ良くてみんなビジュアルも素敵で最高でした。

3人チームの1位おめでとう✨

6人チームの1位だったFateチームのステージも圧巻でした。

ストーリー性もあって、すごく惹き込まれました！

9人チームは個人的にはアイスクリームチームかと思っていましたが

Saluteチームが1位でした。

マスター達も選べないと言っていたのですごく互角だったのだと思います。

このステージもすごくかっこ良くて他のメンバーの盛り上がりもすごかったです。

次週は投票の結果発表です。気になっている子たちが落ちないことを祈りながら1週間過ごそうと思います。

前回の6話レビューはこちらに書きました。↓

watashigram.hatenablog.com

アーモンド一日20粒

今日は私が毎日食べているアーモンドについての話題です。

私は便秘解消のため、数ヶ月前から毎日アーモンドを食べています。

アーモンドは食物繊維が多いため腸が整うという効果があリます。

でも、食べすぎるとカロリー過多になってしまうため、一日20粒を目安に

食べています。

いつも楽天で購入できるこちらのアーモンドを食べています。

無塩を選んでいて、香ばしくて食べやすいです。

2020楽天年間ランキング＆グルメ大賞ダブル受賞 アーモンド 無塩・有塩 850g (425g×2袋) 選べるタイプ [ 素焼き 素焼きアーモンド ナッツ ロースト 1kgより少し少ない850g 無添加 送料無料 家飲み 宅飲み 保存食 簡易包装 訳あり ]

その他にもナチュラルローソンのアーモンドチョコレートも好きです。

アーモンドは手軽に食べられて、便秘も解消してくれるため私の一推しおやつです。

新型コロナワクチン 2回目が辛すぎた

本日はコロナワクチン接種のことをここに記録しておきたいと思います。

私は会社の職域接種で7月に1回目を、8月に2回目を接種しました。

職域接種なので、モデルナ社製のものになります。

ファイザー社製のワクチンよりも副反応が重いという情報があったので

少し怖かったです。

1回目は打った直後から腕の痛みがありました。

筋肉痛のような感覚が2日ほど続きましたが、他は特に症状はありませんでした。

辛かったのが2回目です。

打った直後は1回目と同様の腕の痛みのみでした。

しかし、当日の深夜から全身に倦怠感が出て、熱が38度近くまで上がりました。

その日はしんどすぎてほとんど寝ることができませんでした。。

翌朝も38.4度の熱があり、解熱剤が無かったため保冷剤をタオルで

巻いて枕の上に置き、また頭痛が酷かったためバファリンを飲んで一日中寝ました。

すると夜にはどうにか平熱まで熱を下げることができました。

体調としてはその次の日の朝くらいまではあまり良くはなかったです。

これから接種される方には事前に解熱剤や氷枕、ポカリやゼリーなどを準備して

望まれることをぜひお勧めします。

私は一人暮らしなこともあり、副反応は正直とてもしんどかったです。

でもワクチン接種が広まることで今後行動の規制が緩和されたり、

重症になる人が少なくなっていくと良いなと思います。

日曜の夜は忙しくて楽しい

日曜の夜は見たいテレビが多くて、次の日から仕事なのに

いつも夜更かししちゃいます。

でも今日で見ていたドラマが2つ最終回を迎えてしまいました。

『TOKYO MER』と『ボクの殺意が恋をした』です。

私はドラマ好きで見たいドラマはいつも出ているキャストさんで

決めるタイプです。

それぞれ中条あやみさん、新木優子さんが好きで見ていました。

その後でABEMAのビデオで『虹とオオカミには騙されない』を見ます。

オオカミシリーズが面白くて毎回見ています。

今回は誰がオオカミなんだろう。

私はTakiちゃんとしょうたくんが成立したら嬉しいなと思います。

また明日から一週間お仕事頑張りましょう。

LEDレジンアクセサリー認定講師資格取得講座 始めます

新しいことを始めます。

PBアカデミーのLEDレジンアクセサリー認定講師資格取得講座です。

ハンドメイドアクセサリーを作ってみたくてどうせなら

きちんと学んびたいと思い、先日申し込んでみました。

レジンアクセサリーというのは樹脂を硬化させて作るアクセサリーで、

中にドライフラワーやラメなどを入れたりできる自由度の高いアクセサリーです。

色んなお店でよくハンドメイドの物が売られているのを見ていて、

自分もその知識を学べることにすごくワクワクしています。

申し込んですぐテキストと教材が届きました。

まずはテキストを読んで知識を取り入れた後に、

実際に教材を使って作り始めるという流れみたいです。

今後作ってみたものなどをここに載せたいなと思います。

PBアカデミーさんのリンクです。

他にも天然石のアクセサリーや美容系の資格なども受講できるみたいです。

【公式】PBアカデミー